Crossbox international WOD 08/06/16, Un monde uni dans Fitnesss, United Safety Fitness Certification coming soon

Crossbox Autriche / Crossbox l'Europe

     Crossbox international WOD Formation 

Skill
Rope Climb
* Rappelez - vous de porter une protection pour les jambes

WOD
3 rounds
2 Montées Rope Minutes Max
2 Minutes Max Wallballs
2 Minutes Max Cals sur Rower
2 Minutes de Max Double Unders
2 minutes de repos

Score = Total Reps
unders Double divisé par 5